Светлана спросил 2 недели назад

Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Замуж выходила в весе 52 кг. Рожать пошла в весе 78 кг. На след. день после родов весила 70 кг. В течение 2 месяцев вес снизился до 62 кг. И затем в течение след. 10 месяцев вес снизился до 58 кг. Т. е. на годик моего ребенка я весила 58 кг и планировала дальше худеть. Скажу, что ребенок до года был очень беспокойным, много плакал и днями и ночами и проживание в большой семье, где каждый думал только о себе довело меня до стрессового состояния. И в течение месяцев пяти я ничего не могла есть (времени на трапезу не было) и даже боялась пить, потому что не могла даже отойти в туалет. В результате у меня начали сильно выпадать волосы, желтеть и ломаться ногти. Была у дерматолога, выяснилось недостаток витаминов: цинк, железо и еще какой-то витамин (не помню). Грибов не выявил, но в лечении назначил лекарства от грибка. На сегодняшний день моему ребенку почти 2 года и я поправилась до 69 кг. Все лето я пыталась сбросить вес, но почти безрезультатно. Сейчас во мне 67 кг. Дело в том, что я пыталась соблюдать диеты, но на 3 или 4 день срываюсь. У меня начинает очень сильно болеть голова, трясутся руки, ощущение тревожности появляется. И я тут же варю натуральный кофе и пью его с немалым количеством шоколадных конфет. Кофе с шоколадом — моя слабость. Я без этого не могу. Но до замужества я тоже их употребляла в пищу каждый день, когда была худой. Я много задумывалась над темой похудения и вчера меня посетила мысль. Быть может это со мной из-за низкого давления? Я будучи беременной всегда ходила с давлением 50/80; 60/90. Помогите мне, пожалуйста. Очень комплексую из-за веса и поэтому всегда прячусь по углам и с мужем никуда не выхожу.
Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Гречневую диету для похудения, она поможет восстановить обмен веществ и баланс витаминов и минералов. Пропейте курс Магний В6 Антистресс, в течение месяца. Питьевой режим — 2-2.3 л воды в день.