Денис спросил 2 месяца назад

Мне 18 лет, я спортсмен. Рост 179 см и вес 77 кг. Мне нужно за неделю сбросить 2 кг. Подскажите, пожалуйста, диету. Заранее благодарен.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Белково-витаминную диету, подробные рекомендации и меню можно найти здесь, на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)