Инна спросил 2 недели назад

Правильное питание не дает результата, благодаря спорту набрала определенный объем мышечной массы и стала выглядеть значительно лучше, но жир не уходит. Возможно, есть гормональные проблемы, так как ем я действительно довольно мало.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация эндокринолога и гинеколога, для выявления проблем с гормональными фоном. Что касается рациона питания, то я рекомендую Вам выбрать Жиросжигающую диету. Учитывая постоянные физические нагрузки, она поможет воздействовать именно на жировые отложения. Основные рекомендации и меню Вы сможете найти тут, на нашем сайте.