Ирина спросил 2 недели назад

Я всегда была не супер стройной. Но рождение 2 детей и сидячая работа по 12 ч (2/2), дали прогресс в полноте. Я за год набрала 10 кг примерно. Сейчас при росте 164 я вешу примерно 85 кг. Просто ужасно видеть себя такой. Сейчас, неделю уже, пробую сидеть на низкокаллорийной диете + пью МКЦ. В результате минус 500 гр. и постоянное чувство голода и раздражительность. Прочитала про Калланектику, думаю начать тренировки. Что посоветуете?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, Вам необходимо проверить гормональный фон, обратитесь за помощью к гинекологу и эндокринологу. Для снижения веса я рекомендую Вам выбрать Очищающую диету, она поможет сбросить лишние килограммы и очистить организм от шлаков и токсинов. Строго соблюдайте все рекомендации и Вы достигнете желаемого результата. Давайте худеть вместе)