Ди спросил 3 недели назад

Мне 17 лет, начала худеть год назад, вес был 84 кг удалось похудеть до 57 за восемь месяцев. Затем наступило лето и я начала питаться только сладостями и теперь вес 64. Мне нужно срочно, за шесть месяцев, похудеть до 50 кг. Занимаюсь спортом три раза в неделю регулярно. Подскажите, на какую мне диету стоит сесть или дайте совет что мне делать, так как вес сейчас двигаться не хочет, хотя раньше уходил быстро.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать Льняную диету. Диета поможет сбросить лишние килограммы без стресса для организма. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)