Ирина спросил 5 дней назад

Здравствуйте, Кристина! Мне 42 года, рост 163 см, вес 80 кг. Раньше мой максимальный вес был 55 кг, за последние 10 лет приросли 25 кг((( Одна справиться с ними не могу((( ПП не помогает, пробовала белковую диету, низкоуглеводную и многое чего ещё. Дня не проходит, чтобы я себя не терзала и не поедала изнутри((( Помогите мне избавиться от этих ненавистных килограммов!!!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 дней назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Бессолевую диету. Данная диета достаточно эффективная и безопасная для организма. Резкие скачки веса и строгие ограничения — огромный стресс для организма, не стоит резко изменять рацион. Дайте организму 2-3 недели для адаптации к рациону и Вы увидите положительный результат. Для снижения психоэмоционального напряжения пропейте курс Магний В6 Антистресс, лишние нервы мешают худеть! Берегите себя и свое здоровье. Я в Вас верю, у Вас обязательно все получится. Давайте худеть вместе)