Карина спросил 3 недели назад

Я похудела на 10 кг и у меня очень сильно уменьшилась грудь, через месяц я специально набрала вес, чтобы вернулось все как было. Но только вот грудь как ушла так ее и нет. Что делать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, вес должен снижаться постепенно, жир при таком похудении будет уходить пропорционально по всему телу! Вернуть объем в конкретной зоне, будет достаточно сложно. Вам необходимо сбалансировать свой рацион по БЖУ, добавить больше полезных жиров (растительное, оливковое, льняное масло). Постепенно организм восстановится после стресса и состояние проблемной зоны (груди) улучшится. Берегите себя и свое здоровье.