Яна спросил 2 недели назад

Добрый день! Мне 37 лет, вес 81 кг, рост 159. Почему во время диеты мой вес растет? Воды пью много. Диету не нарушаю. В прошлом году сидела на водном голодании. За 1,5 месяца похудела на 10 кг. За год все вернулось. Сижу на огуречной диете без соли. Только огурцы, за неделю +2 кг. До этого пробовала каждые 3 часа питаться, начала сильно поправляться, хотя ела очень мало, старалась есть ягоды. Помогите, пожалуйста. Муж говорит, что может мне опять на голодание сесть, если ничего не помогает.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, набор веса — это последствия неправильного выхода из голодания. Для снижения веса я рекомендую Вам выбрать более сбалансированный рацион питания — диету Адвоката, она поможет достичь желаемого результата. Вам нужна консультация гинеколога и эндокринолога, важно определить уровень гормонов в организме. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)