Полина спросил 3 недели назад

Я очень много ем. Ем до тошноты и не могу остановиться. Я стараюсь питаться правильно, но все равно ем то, что не надо, если так можно сказать. Мне очень плохо от того, что я не могу контролировать себя.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, Вам необходима срочная консультация психолога. Компульсивное переедание — очень опасный вид расстройства пищевого поведения. На данный момент, я прошу Вас успокоиться и взять ситуацию под контроль! Начните правильно пить воду (каждый 1-1.5 часа по 0.5 стакана), это поможет контролировать приступы переедания. Соблюдайте рацион диеты Здорового питания, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)