Посетитель сайта спросил 2 месяца назад

Не могу набрать вес. Мужчина, 20 лет. Я ем 3-4 раза в день, строго с хлебом. Ем все, что попалось под руку — сладкое, соленое, без разницы… Но никак не могу набрать вес, а вешу я 58 кг, 62 — максимум. Рост 178. В чем может быть моя проблема?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация эндокринолога, возможно у Вас дисбаланс гормонов. Достаточно часто проблема с недостаточным весом связана с физиологическими особенностями организма (быстрый обмен веществ). Введите в рацион питания гейнеры и протеиновые коктейли, препарат на натуральной основе — Апилак. Соблюдайте диету ПП с суточной калорийностью рациона 2200-2400 ккал.