Ульяна спросил 4 месяца назад

Здравствуйте. Мне 16 лет. Всю жизнь сталкивалась с проблемой катастрофической нехватки веса. Сейчас, я имею среднестатистический рост, но вес всё так и стоит на месте. Ем много. Ездила по врачам-эндокринологам. Патологий не было выявлено. Всегда говорили, после 14 лет наберу вес. Но прошло уже 2 года с моего 14-летия, а обещанные килограммы так и не приходят. Подскажите, что мне делать в этой ситуации, пожалуйста.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 месяца назад

Здравствуйте, в Вашем случае необходимо реально оценить ситуацию. Эндокринолог не назначил лечение, так как Ваш вес не наносит вред организму. Вероятнее всего, это физиологическая особенность организма (быстрый обмен веществ). Для набора веса Вам необходимо заниматься спортом (силовые тренировки). Соблюдайте диету ПП с суточной калорийностью 2000-2200 ккал. Ситуация изменится после гормональной перестройки (она происходит в период 18-20 лет).