Ольга спросил 2 недели назад

Добрый день! Уже 3 недели считаю ккал, ем на 1499, но не худею. Объемы тоже не уходят. Три месяца назад родила второго малыша. Вес до беременности 55-57, рост 165. Сейчас 63,5 кг. Помогите!!!!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для восстановления организма после родов необходимо минимум 6-9 месяцев. Успокойтесь, дайте организму немного времени для перестройки на новый рацион. Для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету Здорового питания. Дополнительно Вам нужна консультация гинеколога и эндокринолога (анализ гормонального фона). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)