Посетитель сайта спросил 3 недели назад

При росте 170 мой вес 50 кг. Я очень худая. Была у эндокринолога, все нормально. УЗИ брюшной полости в норме. Посоветуйте какие гейнеры или протеиновые коктейли пропить (название)? Спортом я не занимаюсь. Будет ли толк от гейнеров без физических нагрузок?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, гейнеры и протеиновые коктейли эффективны для набора веса только при наличии физических нагрузок. Я рекомендую включить в рацион БАД Апилак, он состоит из натуральных компонентов и поможет Вам достичь желаемого результата. Соблюдайте диету ПП с суточной калорийностью 1800-1900 ккал, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье.