Лилия спросил 3 недели назад

Здравствуйте, мне 20 лет я вешу 42 кг. Занимаюсь спортом и думаю над тем, что нужно начать пить протеины или бца. Хотелось бы услышать ваше мнение, протеины вредны для здоровья? Может ли это привести к какому нибудь сбою или ещё чему либо?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, протеиновые коктейли безопасны для организма, но в случае правильного употребления. Необходима консультация тренера, специалист поможет грамотно составить схему приема. Строго соблюдая все рекомендации, Вы обязательно получите желаемый результат, без вреда для здоровья. Берегите себя и свое здоровье)