Алина спросил 1 неделя назад

Мне 14, вес 75(((
Хочу за 5 дней скинуть 5 кг, и так каждую неделю, то есть 20 кг за 20 дней, помогите пожалуйста!)

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, вес должен снижаться постепенно, так как резкие скачки веса по 5 кг в неделю, пагубно отразятся на вашем здоровье! Для похудения я рекомендую Вам выбрать диету 5 столовых ложек, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. С помощью диеты Вы сможете похудеть без вреда для организма. Давайте худеть вместе)