александра спросил 1 месяц назад

Питаясь неделю сладостями и мучными изделиями, поправилась на 6 кг! Такое возможно? Это жир или отеки? Ягодицы и ноги стали больше, живот следовательно тоже больше. За сколько возможно вернутся в прежнюю форму?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, в среднем за неделю, с таким рационом (мучное и сладости) можно набрать 3-4 кг. Сказать однозначно, что это жир, невозможно, минимум 2 кг это лишняя вода и отеки. Для восстановления организма я рекомендую Вам выбрать Постную диету, меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте.