Татьяна спросил 1 неделя назад

Здравствуйте! Я сижу на пп, готовлю все на пару и т. д. Но скоро поедем в деревню, а папа у меня рыбак, насушил рыбки (карасей). Подскажите, пожалуйста, если я скушаю три рыбки, это мне сильно навредит? P.S. Он ее не сильно солит…

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, Вы можете спокойно скушать небольшую порцию солёной рыбы. Только одно НО, в случае регулярного употребления слишком солёной пищи, действительно растёт вес (за счёт скопления лишней жидкости в организме). Хорошего отдыха. Давайте худеть вместе)