Евгений А. спросил 2 года назад

Меня зовут Евгений, мне 27 лет, я веду умеренно активный образ жизни (пару раз в неделю занимаюсь активным отдыхом). Работаю в компании, где очень часто проходят корпоративы. Понятно дело, что на них большую долю составляет алкоголь. Я стараюсь придерживаться правильного питания, но иногда не получается отказаться от нескольких бокалов сухого белого вина. Некритично ли это? Насколько я знаю, алкоголь – это просто кладезь калорий, особенно, если его употреблять в неумеренном количестве. Можно ли сухое вино на диете? Какое из вин считается менее калорийным?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, для организма полезнее всего красное вино. Если Вы будете употреблять не более 2-3-х бокалов во время корпоративных мероприятий, вреда для фигуры не будет.