Евгений А. спросил 11 месяцев назад

Меня зовут Евгений, мне 27 лет, я веду умеренно активный образ жизни (пару раз в неделю занимаюсь активным отдыхом). Работаю в компании, где очень часто проходят корпоративы. Понятно дело, что на них большую долю составляет алкоголь. Я стараюсь придерживаться правильного питания, но иногда не получается отказаться от нескольких бокалов сухого белого вина. Некритично ли это? Насколько я знаю, алкоголь – это просто кладезь калорий, особенно, если его употреблять в неумеренном количестве. Можно ли сухое вино на диете? Какое из вин считается менее калорийным?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 11 месяцев назад

Здравствуйте, для организма полезнее всего красное вино. Если Вы будете употреблять не более 2-3-х бокалов во время корпоративных мероприятий, вреда для фигуры не будет.