Лариса Вертухина спросил 1 год назад

Добрый день! У меня через 3 месяца свадьба, а я совсем не в форме — нужно скинуть килограммов 7, минимум. Уже начала заниматься в спортзале, пытаюсь правильно питаться, на сколько могу, не есть на ночь. Исключила сладкое, но вес уходит очень медленно. Подруга предложила мне попробовать содовые ванны -говорит, её знакомая так очень быстро сбросила лишнее. Начала я делать их, уже 5 дней. Делаю так: 200 гр. соды высыпаю в горячую ванну, и лежу в ней минут 20-30. Пока результата не вижу. Делаю вечером, перед сном. Расскажите, пожалуйста, можно ли похудеть таким образом? Как правильно принимать такие ванны и не вредно ли это для кожи?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 год назад

Здравствуйте, содовые ванны очень полезны для кожи (улучшается состояние, выводятся шлаки и токсины, уменьшается поверхностный целлюлит, варикоз и т. д.). Вы правильно выполняете данную процедуру, но потерять слишком много килограммов, только благодаря ваннам, невозможно. Вам нужно следить за рационом, выберите низкокалорийную диету, например на 1200 ккал, только в этом случае Вы получите желаемый результат.