Худеюшая спросил 1 неделя назад

Здравствуйте! Я летом, каждый день, катаюсь на велосипеде. Возможно ли так похудеть?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, конечно можно, главное сделать тренировки постоянными. Внимательно следите за рационом питания, сократите употребление: сахара, соли, сладкой газировки, полуфабрикатов и т. д. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Давайте худеть вместе)