Мария спросил 6 месяцев назад

Здравствуйте, очень хочу похудеть на 10 кг. Таблеткам не доверяю, все они поднимают артериальное давление (был даже приступ однажды). Раньше давлением не страдала, подорвала здоровье именно на китайских таблетках. Теперь от давления не могу избавиться, оно постоянно скачет вверх. Хочу похудеть очень! Как на счет яблочного уксуса? У меня двое детей, хотелось бы без вреда, конечно))) Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 месяцев назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать диету на 1200 калорий, она имеет сбалансированный рацион питания и достаточно эффективная. Регулярное употребление уксуса может негативно повлиять на Ваш организм. Сократите употребление сахара и соли. Исключите из рациона: фастфуд, полуфабрикаты, сладкую газировку, пакетированные соки и т. д. Давайте худеть вместе).