Максим спросил 4 недели назад

Здравствуйте. Интересует такой вопрос… А можно ли набрать вес от белка? Даже если перебарщивать, он идёт в мышцы? Или я ошибаюсь? Заранее спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, переизбыток в рационе белка вызывает нарушения в работе печени, почек, усиливают процесс гниения в кишечнике. Организм не может переработать больше нормы, оставшийся белок выходит (не усваивается!). Избыток белков животного происхождения способствует образованию мочевой кислоты, возникает риск развития подагры, заболеваний мочеполовой системы и почек! Берегите себя и свое здоровье)