Даша спросил 2 недели назад

Здравствуйте, можно ли мне худеть или лучше остаться в форме? При росте 175 см я вешу 56 кг. Хотелось бы сбросить 3 кг.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, учитывая Ваши индивидуальные параметры я не рекомендую похудение. Дальнейшее снижение веса может пагубно повлиять на Ваше здоровье. Если визуально Вас все устраивает, то не стоит вводить свой организм в состояние стресса. Берегите себя и свое здоровье.