Валентина спросил 2 месяца назад

Вы наверняка знаете такую пекарню как Cinnabon. Как часто можно есть булочку синнабон или пекабон, чтобы это не отразилось на фигуре, ведь там зашкаливающая калорийность. Если есть 1-2 раза в год, ничего страшного не будет?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, Вы можете включить в рацион булочки, но не более 3-4 шт. в год. Калорийность данного продукта действительно слишком высокая. Однако, полностью исключать любимое лакомство не стоит, это может негативно отразиться на Вашем психоэмоциональном состоянии. Можно все, но в меру. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)