Посетитель сайта спросил 3 недели назад

Я сейчас сижу на диете примерно 1200 ккал в день, сбросил уже около 12 кг. Завтра с друзьями хотим собраться выпить (раз в месяца 4 так собираемся, не чаще). Будет водка, виски, в качестве закуски я буду использовать свежие овощи. Можно ли мне завтра пить, и как это повлияет на процесс похудения?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, соблюдая диету, Вы несколько раз в месяц можете позволить себе немного алкоголя. Главное, чтобы во время застолья Вы не слишком увлекались калорийной закуской (так как алкоголь и так очень калорийный). После праздника сделайте разгрузочный день, таким образом процесс похудения будет ещё эффективнее.