Андрей спросил 4 недели назад

Мой вес 64 кг, рост 178, мне 13 полных лет. Это норма? У меня есть небольшой живот.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, Ваш вес соответствует норме (соотношение рост, вес). Для решения проблем с локальными отложениями жира необходимо подключить спорт. Интенсивные тренировки помогут Вам решить данную проблему. Соблюдайте режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин и питьевой режим (выпивайте 2 л воды в день). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)