Жубаныш спросил 3 недели назад

Соответсвуют ли параметры для моего роста? Если нет, то как сбросить «лишний» вес?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, идеальный вес по Вашим персональным параметрам должен находиться хотя бы в пределах 74-78 кг (индивидуально для каждого организма). Для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Льняную диету. Питьевой режим — 2 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)