Ксюша спросил 2 недели назад

Здравствуйте, мне 12 лет. Я вешу 53 кг при росте 158 см. Как мне похудеть на 15 кг за 2 недели без возврата килограммов? У меня получается сбросить 4 кг, но через две недели они возвращаются обратно….

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса и закрепления результата, диету необходимо соблюдать постоянно. Я рекомендую Вам выбрать Варёную диету для похудения, она поможет достигнуть желаемого результата. Не отчаивайтесь, все обязательно получится.