No name спросил 8 месяцев назад

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста! Как сделать так, чтобы масло зародышей пшеницы (источник витамина Е) лучше усвоилось: выпить во время еды чайную ложку масла или эту чайную ложку добавить в кашу? Натощак мне нельзя.
Спасибо за ответ!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, добавляйте масло в кашу, таким образом организму будет легче усвоить все полезные вещества. Масло зародышей пшеницы поможет Вам улучшить состояние волос, ногтей и кожи, ведь это отличный источник полезных жиров.