Ольга спросил 7 месяцев назад

Здравствуйте! Посоветуйте как похудеть с помощью льняных зёрен?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 7 месяцев назад

Здравствуйте, для похудения необходимо принимать семена льна 3 раза в день по 1 ч. л. за 30 минут до еды, запивая стаканом воды. Также, Вам нужно соблюдать рацион правильного питания, ведь значительно снизить вес только с помощью льна, очень сложно.