Мария спросил 2 недели назад

Лишний вес после 2-х кесарева и 3-х родов. Также объемы тела очень увеличились, особенно очень большой живот. Подскажите как обрести былые формы? Рост 164, вес 61 кг.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать диету Здорового питания. Для уменьшения объемов локально, начните выполнять упражнения бодифлекс, видео для правильного выполнения можно найти на нашем сайте. Дополнительно Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)