Наталья спросил 2 недели назад

Мне 24 года. Вес 110 кг. Родила 2 года назад. Вес до родов был 80.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, Вам нужна консультация гинеколога и эндокринолога. Важно определить состояние гормонального фона организма. Для похудения я рекомендую Вам выбрать диету Полины Гагариной. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Рацион диеты сбалансированный, поэтому соблюдать ее можно длительный период времени, снижение веса будет проходить без вреда для организма.