Сауле спросил 3 недели назад

Здравствуйте. У меня такой небольшой вопрос, я хочу посидеть на лимонной диете. Вот рецепт: 1 выжатый лимон и ложка меда на литр воды. В течение дня выпить 2 литра такой воды и обычную воду тоже можно пить и больше ничего.

Вопрос: Как долго можно сидеть на такой диете? Неделю, а может две? Чем вредна такая диета?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, Лимонная диета имеет ряд противопоказаний — повышенная кислотность, заболевания ЖКТ и почек, беременность и т. д. Данная диета достаточно эффективная, но слишком жёсткая. Соблюдать ее без вреда для организма можно не более 3-5 дней, далее делайте перерыв минимум на 6 месяцев. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)