Ангелина спросил 2 месяца назад

Меня очень заинтересовала тема лечебного голодания. Но начитавшись в интернете того, что есть существенная опасность, побаиваюсь. Подскажите, пожалуйста, как подготовиться к нему?
Сколько оно должно длиться, если я никогда не голодала? Какой результат будет? Мне 16 лет и 9 месяцев. Рост 170 и вес 50-52 кг. Бывают головокружения, плохое зрение, опущена одна из почек. Очень интересует вопрос: улучшится цвет и состояние кожи после такого голодания?)

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, я не рекомендую Вам проводить лечебное голодание, так как оно имеет огромное количество противопоказаний. Голодать, даже в лечебных целях, лицам до 18 лет можно только под строгим контролем специалистов. Я рекомендую Вам выбрать Очищающую диету, подробные рекомендации и меню Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)