Валерия спросил 1 неделя назад

Добрый день, скажите, можно ли принимать одновременно L-карнитин и омега 3? Утром, натощак, по капсуле карнитина и омега 3 и днем, после еды, по капсуле карнитина и омега 3.
Можно ли их принимать вместе?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, данные препараты можно и нужно принимать одновременно, так как вместе они увеличивают эффективность похудения во время интенсивных тренировок. Соблюдайте питьевой режим, выпивайте 1.5-2 л воды в день. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Последний прием пищи за 3 часа до сна.