Светлана спросил 1 месяц назад

Как только начинаю набирать вес, толстеют ноги, очень много целлюлита на бедрах, а в последнее время под коленями начал откладываться жир. Скажите, что нужно делать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для снижения веса выбрать диету доктора Помрой. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)