Какая должна быть порция в ребёнка 1,5 года

Алина спросил 10 месяцев назад

Здравствуйте, меня интересует вопрос, нужно ли ограничивать порцию ребёнку в 1,5 года, или кормить, пока он сам не откажется? Я обычно даю сыну такое количество еды, сколько он сам может скушать — это может быть три ложки, а может и около 250 г, смотря как ребёнок голоден. А то муж говорит, что я сына закармливаю и что он будет страдать лишним весом в будущем. Пробовала уменьшать порции, в результате малыш не наедается, как мне кажется. Ребёнок у нас активный, с весом проблем нет, не капризничает без повода, кроме зубок ничего его не тревожит. Хотелось бы узнать мнение специалиста по этому поводу, а то я уже не знаю, как правильно кормить малого.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 10 месяцев назад

Здравствуйте, размер порции ребенка прежде всего зависит от физиологии и для каждого он индивидуален. Никто не хочет, чтобы его ребенок вырос тучным, склонным к перееданию, поэтому объем потребляемой пищи должны стараться регулировать Вы. Если Ваш сын после приема пищи остается голодным, значит его потребность выше, среднестатистические данные не показатель. Прежде всего рацион ребенка должен быть богат витаминами и минералами.
В мировой педиатрии существует мнение, что ребенок до 2-х лет регулирует количество употребляемой пищи физиологически сам и переедать он не может.

Подобрать диету
На сколько хотите похудеть:
Как быстро:
Наверх