Мария спросил 1 неделя назад

После родов пополнена, очень хочется привести себя в порядок.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения выбрать диету Минус 60, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день (выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)