катя спросил 1 неделя назад

При росте 165, мой вес 144 кг. Как сбросить? На диетах только скидывается 3-4 кг, дальше вес стоит и я срываюсь! Также у меня грыжа белой линии живота и спортом заниматься мне нельзя, так сказал хирург.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Дробную диету, она поможет сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Рекомендации по рациону, а также меню на каждый день можно найти тут, на нашем сайте. Давайте худеть вместе)