Катя спросил 2 недели назад

Здравствуйте, мне 12.07 к женскому врачу и хочу к этому дню еще чуть-чуть сбросить, но не получается. Помогите, пожалуйста, как похудеть за 2 дня на 4-5 кг? Мне 15, рост 166.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам провести 1-2 разгрузочных дня. Наиболее эффективные белковые! На нашем сайте Вы сможете найти меню разгрузочных дней. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)