Хава спросил 8 месяцев назад

После первых родов потолстела на 5 кг, остался живот и бока. Как их убрать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Куриную диету, она поможет сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Нужно включить спорт в образ жизни, физическая активность увеличит эффективность похудения. Питьевой режим — 2-2.3 л воды в день. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин.