Аня спросил 2 недели назад

С телом в принципе у меня проблем нет, только с животом слегка. Хочется, чтобы он было плоским, так сказать, и красивым. Что делать для того, чтобы не худели остальные части тела? Потому как, ноги как спички…

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для уменьшения объемов живота я рекомендую Вам выполнять упражнения бодифлекс (дыхание животом). На нашем сайте Вы сможете найти видео для правильного их выполнения. Питьевой режим такой, выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после. Также можно подключить спорт (упражнения на пресс). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)