Света спросил 2 года назад

Я хочу убрать живот, а не похудеть. Что сделать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, в Вашем случае, с проблемой нужно бороться локально, я рекомендую Вам:
1. Физические нагрузки (кардио тренировки, аэробика), 3-4 раза в неделю. Во время тренировок делайте акцент на нижний пресс.
2. Домашние обертывания пищевой плёнкой проблемной зоны (медовое, кофейное, с красным перцем).