Катя спросил 2 недели назад

Резко поправилась на 12 кг, сдала анализы — диагноз: субклинический гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит. Стал сильно расти живот, прямо такими тремя спасительными кругами. Сейчас вешу 74 кг при росте 176, появились ужасные синие растяжки и конечно же целлюлит. Очень изменилось лицо. Сидела на диете, придерживалась водного баланса, работаю официантом, вечно на ногах и активность хорошая, только поправилась на 2 кг вместо того, чтобы скинуть. Уже в отчаянии… не знаю куда себя деть. Не могу смотреть в зеркало.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Низкоуглеводную диету. Питьевой режим — выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после. Сократите употребление сахара и соли. Постарайтесь успокоиться, Вам необходимо собраться и проанализировать ситуацию. Для снижения психоэмоционального напряжения пропейте курс Магний В6 Антистресс. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)