Евгения спросил 2 месяца назад

Нужно скинуть 15-20 кг. Но во время диеты нужно, чтобы хватало сил на работу (т. е. голодовка не вариант).

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам соблюдать Белково-витаминную диету для похудения. Питьевой режим — выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после. Сократите употребление соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)