Денис спросил 1 неделя назад

Здравствуйте. Меня зовут Денис. Мой вес 88 при росте 184. Особенно выделяется зона живота и ног.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать Куриную диету. Данная диета содержит большое количество постного белка, что поможет Вам сбросить лишние килограммы и получить рельеф. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Старайтесь больше двигаться (интенсивные силовые тренировки 3 раза в неделю).