Мария спросил 8 месяцев назад

Мне 24 года, рост 170 см, вешу 70 кг. Большие бока и живот, целлюлит. Нужно хотя бы немного все разгладить за месяц.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать Очищающую диету, меню на каждый день можно найти тут, у нас на сайте. Для борьбы с целлюлитом, Вам необходима консультация эстетиста по телу. Эффективно помогает баночный массаж, домашние обертывания пищевой плёнкой. Строго соблюдайте питьевой режим, выпивайте 1.5-2 л воды в день.