Semenovi4 спросил 1 год назад

Здравствуйте! Я бы очень хотела похудеть. Пока не особо сильна в диетах, пробовала только кефирно-яблочную диету, и поначалу результат был, но потом килограммы вернулись вновь. И вот случайно наткнулась на описание способа похудения с помощью обычной пищевой соды – нужно растворять ее в воде и пить. Написано, что это помогает сжигать жиры и эффективно при тренировках. Но всё-таки хотелось бы получить консультацию специалиста. Подскажите — как правильно пить соду, чтобы похудеть? Сколько раз в день, и в каком количестве? И правда ли, что при этом можно кушать всё, что хочешь, и всё равно вес будет снижаться?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 год назад

Здравствуйте, я не рекомендую Вам использовать данную диету для похудения. Сода, даже в небольшом количестве при регулярном употреблении, приводит к ухудшению состояния ЖКТ, изменяет кислотность и может вызвать обострение хронических заболеваний. Данный метод, это просто хорошая реклама и не более того. Выберите для похудения диету БУЧ, она имеет высокую эффективность и не наносит вред организму.