Виктория спросил 1 месяц назад

Здравствуйте! Моему старшему сыночку 4 годика. Сейчас его вес 15.8 кг. Подскажите, пожалуйста, как можно немного подкорректировать его вес, немного набрать.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, для набора до идеального веса рацион ребенка необходимо сделать максимально сбалансированным — 50% его должен составлять постный белок: творог, яйца, нежирное мясо и т. д. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Дополнительно необходимо проконсультироваться у детского эндокринолога и педиатра. Берегите себя и свое здоровье)