Ирина спросил 2 недели назад

Добрый день. Мне 35 лет. Рост 168 см, вес 80 кг. 2 года назад прошла 2 попытки ЭКО — в результате лишние 20 кг. Очень нужно сбросить этот лишний вес. Фитнес пока противопоказан, т. к. 4 месяца назад перенесла операцию на трубы. Посоветуйте, пожалуйста, рацион. В ближайших планах — ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ!!! Врач говорит, что нужно сбросить хотя бы 10 кг. Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать диету Елены Малышевой, она поможет Вам похудеть без стресса для организма. Строго соблюдайте все рекомендации и Вы получите желаемый результат. Суточная норма воды — 2.5 л в день. Давайте худеть вместе)